Objetivos:
- Que los participantes adquieran los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para desempeñar sus labores diarias de forma segura, y en concreto, las asociadas a la Higiene postural y ergonomía, para prevenir los trastornos musculo esqueléticos.
- Desde el marco general de la Prevención de Riesgos Laborales, se irán concretando los aspectos específicos de los riesgos derivados de la actividad sanitaria.
Destinatarios:
Especialmente destinado a:
- Personas que trabajen en el sector.
- Personas que por su actividad, deban mantener posturas forzadas y/o realizar manipulación manual de cargas.
Contenidos:
1.- Conceptos generales de Prevención de Riesgos Laborales.
- Legislación de Seguridad y Salud en el Trabajo.
- Responsabilidades, obligaciones y derechos.
2.- Riesgos Laborales del Puesto de Trabajo.
- Factores de Riesgo.
- Trastornos musculo esqueléticos.
- Origen y causas de las lesiones más frecuentes.
3.- Normas de Higiene Postural y Ergonomía.
- Al estar sentado.
- Al estar de pie.
- Al cargar peso.
- Al levantarse y sentarse.
- Al estar inclinado.
4.- Ejercicios de Prevención.
- Metodologías para reducir la probabilidad de lesión.
- Sesiones gráficas de ejercicios a realizar
Duración y metodología acorde a los requisitos del cliente
