Objetivos:

  • Que los participantes adquieran los conocimientos, habilidades y actitudes necesarias para desempeñar sus labores diarias de forma segura, y en concreto, las asociadas a la Higiene postural y ergonomía, para prevenir los trastornos musculo esqueléticos.
  • Desde el marco general de la Prevención de Riesgos Laborales, se irán concretando los aspectos específicos de los riesgos derivados de la actividad sanitaria.

 

Destinatarios:

 Especialmente destinado a:

  • Personas que trabajen en el sector.
  • Personas que por su actividad, deban mantener posturas forzadas y/o realizar manipulación manual de cargas.

 

Contenidos:

 

1.- Conceptos generales de Prevención de Riesgos Laborales.

  • Legislación de Seguridad y Salud en el Trabajo.
  • Responsabilidades, obligaciones y derechos.

 2.- Riesgos Laborales del Puesto de Trabajo.

  • Factores de Riesgo.
  • Trastornos musculo esqueléticos.
  • Origen y causas de las lesiones más frecuentes.

 3.- Normas de Higiene Postural y Ergonomía.

  • Al estar sentado.
  • Al estar de pie.
  • Al cargar peso.
  • Al levantarse y sentarse.
  • Al estar inclinado.

 4.- Ejercicios de Prevención.

  • Metodologías para reducir la probabilidad de lesión.
  • Sesiones gráficas de ejercicios a realizar

 

Duración y metodología acorde a los requisitos del cliente